胸椎骨质增生可以做些有氧运动来进行锻炼,具体可以在专业人士的指导下进行。或者也可以选择做些瑜伽等,这些运动对于病情治疗都是有一定帮助的。平时在饮食上清淡些,太油腻或者过于辛辣的食物暂时不要吃,以免会对疾病造成影响。如果有什么不适的情况要及时就医。