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吃咸菜的好处和坏处有哪些呢(吃咸菜对身体有什么好处和疗效)
吃咸菜的好处和坏处有哪些呢(吃咸菜对身体有什么好处和疗效)
更新时间:2024-08-25 17:53:14
吃咸菜的好处咸菜味道鲜美,可以调节食欲,部分咸菜酸甜可口,并含有丰富的膳食纤维,可以帮助开胃消食。
坏处是咸菜中含有多种调味品,例如盐、糖、辣椒等,如果长期吃咸菜,很可能会因为持续的高盐饮食影响健康
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