1、如果是刚刚弄上去，可以马上将床单有大姨妈的地方合着肥皂揉搓，可以洗掉。
2、如果弄上去的时间比较久，可以先用温水泡一下，然后再用肥皂水揉搓，一般可以洗掉。
3、可以尝试在床单没有打湿的时候，用洗衣液揉搓，可以洗掉。
4、可以尝试在床单没有打湿的时候，用洗洁精揉搓，也可以洗掉。
5、如果实在洗不掉的话，一般建议换一条床单吧
将月经弄在纯棉床单上的血渍，可以先用冷水浸泡30分钟，然后用洗衣粉或者衣领净等专业清洗剂涂抹血渍，轻轻揉搓后再用清水冲洗，最后用洗衣机进行普通洗涤。需要注意的是，避免使用漂白剂和强力清洁剂，以免对床单造成损坏。
