对于青春期孩子不愿出门，家长要带着孩子时常外出走动，有时候孩子不爱出门可能就是内心比较害羞，让他外出多见见人，多与人沟通，让他主动学会介绍自己，锻炼他的勇气，让他勇于面对心理的恐惧，次数多了，孩子就会变得积极大胆，这样就能很好解决孩子不爱出门的问题了。因此，家长要陪伴孩子多外出，给他走出自我的机会，他才能有所改变。
孩子不愿意出门也有可能是因为心里自卑，有一些孩子在于别的孩子一起玩耍的时候一直处于劣势，被其他的小孩子嘲笑，这样子出现的次数多一些孩子就会不愿意出门，因为孩子的心里会自卑，妈妈给很多时候需要多给孩子一些鼓励，即使在劣势也要给予肯定。
也可以做一些外出活动的仪式感，家长可以很隆重的做一次家庭会议，做外出的活动计划，让孩子参与进来，甚至让孩子自己来计划这次活动，家长只负责配合和必要时候做引导，让孩子从中获得成就感和乐趣，自然在外出的时候就能对自己选择和计划的活动非常感兴趣了。
对于不愿出门的青春期孩子，父母一定要尽心尽力，鼓励孩子走出家门，团结同学，礼貌待人，加强体育锻炼，强健体魄。相信通过父母的努力，孩子一定会健康快乐的长的成才。
