单纯腰椎间盘突出髓核摘除手术后,一般需要卧床三个月左右才能恢复好的,如果过早的进行走路训练的话会出现后遗症的。术后如果出现疼痛的话,可以服用非甾体类止痛药进行治疗,具体用药谨遵医嘱,同时可以配合在专业的康复师指导下进行运动康复功能锻炼。