不安全。
因为如果你只绑定手机，那么一旦你丢失或更换了手机，就会导致无法找回账号或者账号被盗。
同时，手机绑定也容易被黑客攻击或泄露个人信息，从而造成安全问题。
建议绑定邮箱、社交账号等多种认证方式，提高账号的安全性。
此外，也应该经常更改密码、保护个人信息等措施来保护账号安全。
不安全。
因为只绑定手机会存在手机丢失、被盗等风险，一旦丢失或者被盗，那么账号就会被盗取，风险非常高，同时绑定手机也无法实现多设备登录，不能与其他设备进行数据同步。
建议同时绑定邮箱和密保等专业账号保护措施来提高账号安全性。
在保护账户安全方面可以采取以下措施：1.设置强密码，可以包含数字、字母和符号等多种元素；2.不要使用公共的无线网络，尽量使用自己的网络环境；3.不要泄露个人信息，避免给黑客可乘之机；4.随时关注账户异常情况，出现异常及时联系客服申诉。
