在iPhone上，可以使用内置的相机应用拍摄视频，然后在相册中选择要压缩的视频文件。
打开该文件后，点击“编辑”按钮，然后选择“剪切”选项。
在新的界面中，可以选择“缩放”选项来调整视频的大小，从而减小文件大小。
还可以选择“滤镜”选项来降低视频的质量，从而进一步减小文件大小。
最后，点击“完成”按钮，然后选择“保存视频”选项，即可将压缩后的视频文件保存到相册中。
苹果iPhone有一些内置的方法可以压缩视频，你可以尝试以下方法：
1. 使用iMovie应用程序：如果你想在iPhone上编辑和压缩视频，可以使用iMovie应用程序。打开iMovie，导入你要压缩的视频，在时间轴中选择该视频，然后点击分享按钮。在分享选项中，选择"文件"并选择较低的分辨率和比特率来压缩视频。
2. 使用第三方应用程序：App Store上有一些免费或付费的第三方视频压缩应用程序可供选择。你可以在App Store中搜索关键词"Video Compressor"或"视频压缩"，然后选择一个评价较高的应用程序进行安装和使用。这些应用通常提供各种压缩选项，如分辨率、比特率、帧率等。
3. 使用在线视频压缩工具：另一种选择是使用在线视频压缩工具。你可以通过浏览器访问这些网站，上传要压缩的视频，并选择适当的压缩设置。一些常见的在线视频压缩工具包括Zamzar、CloudConvert和Online UniConverter等。
无论你选择哪种方法，请记得在压缩视频之前备份重要的原始视频文件，以防止意外数据丢失
