使用步骤：
1.
下载咕咚运动APP并注册账号;
2.
打开手环蓝牙,并将手环与APP进行连接;
3.
在APP中进行个人信息设置,如身高、体重等;
4.
开始使用手环进行运动,手环将自动记录步数和运动轨迹,并将数据同步到APP中;
5.
手环还可以跟踪睡眠状态,能够记录睡眠时长、深度等信息;
6.
用户可以在APP中查看自己的运动数据和睡眠数据,并设置目标、查看排名等。
使用很简单。
首先，在手机应用商店中下载咕咚运动APP，注册账号后绑定运动手环或其他运动设备。
然后在APP中选择相应的运动类型（如步数、跑步、骑行等），开始运动记录。
运动完成后，APP会自动上传并统计运动数据，包括时间、距离、消耗的卡路里等。
此外，用户还可以设置运动目标，比如每天步行10000步等。
以上就是咕咚运动的使用方法。
如果您需要更加详细的指导，可以查看APP中的使用说明，或咨询相关的客服人员。
