蟹黄吃了有什么好处和坏处（蟹黄怎么吃最佳食用方法）

蟹黄吃多了会导致胆固醇过高

蟹黄里面含有大量的蛋白质和微量元素，对身体有很好的滋补作用，而且蟹黄还有丰富的蛋白质，磷脂，还有其他营养物质，但是油脂和胆固醇是比较高