早上和晚上怎么划分时间（凌晨和早晨的时间怎么区分）

早上和晚上是这样划分的：

1、早上：7-8点；上午：8-11点；中午：11-13点；下午：14-17点；傍晚：17-19点。

2、晚上：19-23点；午夜：23-1点。