鸡蛋里面含的蛋白质易于人体吸收,营养价值高,是比较常用的食物。我知道的二次加热鸡蛋的方法有几种:
1.是用开水烫鸡蛋,取一碗能没过鸡蛋的开水,把鸡蛋放入开水中3-4分钟,这样就里里外外都热了,又能使鸡蛋的营养物资不流失,卫生又干净。
2.整个的熟鸡蛋放在微波炉以10-15秒为间隔加热就不会炸,也就是说加热15秒,暂停,等大概5秒,再加热15秒,这样就是温的可以吃了。
但还是建议各位鸡蛋不要隔餐吃,若存放不当,容易滋生细菌。
鸡蛋里面含的蛋白质易于人体吸收,营养价值高,是比较常用的食物。我知道的二次加热鸡蛋的方法有几种:
1.是用开水烫鸡蛋,取一碗能没过鸡蛋的开水,把鸡蛋放入开水中3-4分钟,这样就里里外外都热了,又能使鸡蛋的营养物资不流失,卫生又干净。
2.整个的熟鸡蛋放在微波炉以10-15秒为间隔加热就不会炸,也就是说加热15秒,暂停,等大概5秒,再加热15秒,这样就是温的可以吃了。
但还是建议各位鸡蛋不要隔餐吃,若存放不当,容易滋生细菌。