吃羊肉可不可以吃蒜（为什么蒜不能和羊肉一起吃）

可以吃蒜。

羊肉当中含有蛋白质、脂肪、铁、锌、维生素B1、维生素B2等营养物质，而大蒜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维等物质，二者中含有的营养物质都是食物中比较常见的物质，同食一般不会产生对人体有害的物质。

而且二者同食还能够满足体内的营养所需，有利于为机体提供能量。除此之外，大蒜和羊肉同食还能赋予羊肉蒜香味，能够使羊肉口味更佳。