平时要观察孩子是否生病引起的,如果孩子出现了感冒,或者其他的不适,都会出现这些现象,平时在孩子的饮食上也要加强营养,适当的让孩子做一些运动,可以有效的提升孩子的免疫力,平时也要保持孩子有良好的情绪,避免不要长期出现压抑的感觉。