护发素效果好还是发膜效果好（护发素和发膜怎么用效果最佳）

发膜效果好，护发素里没有发膜含的营养成分多，适合头发的平常护理，发膜适合头发比较干枯的头发，洗完头发抹头发上，最好加热一下。