首先就是要讲究个人卫生了，头发不要留太长，而且要养成勤洗头的习惯，洗头的时候不要冲洗下就完事了，可以用手在头皮上挠一会，然后再用清水冲洗。
如果你家中有篦子的话，在洗完头之后，可以使用篦子来刮一下头皮，对去除虱子也会有一定的效果。
要勤换衣服，如果衣服太脏的话也可能会有虱子，在洗衣服的时候可以使用一些消毒液或者去除虱子的药粉之类的洒在衣服上。
如果条件允许的话被子和床垫最好也经常换一下，清洗一下，如果没有条件那就在天气好的时候，经常把被子拿出来再太阳底下晒晒。
如果自己无法去除虱子，头皮痒的比较严重的话，建议去医院进行治疗。
