智能手表测睡眠什么原理（智能手表测睡眠的原理视频）

目前智能手环睡眠监测原理是：通过体动记录仪来分析睡眠状态的。简单说，就是智能手环上会有传感器件，例如陀螺仪监测以及心率监测传感器，睡眠的时候根据手腕的动作幅度和频率来衡量睡眠的质量。

当可穿戴设备内的传感器件记录下用你的运动状况后，就可以通过蓝牙，将你的数据传给手机，通过用户提供的个人资料，如年龄等，在手机APP中进行分析，最终在APP中给出一个统计，来确定是否处于清醒、浅度睡眠还是深度睡眠中。