想要黄牙变白是可以通过刷牙的方法来进行改善的，但是刷牙的效果也是比较缓慢的，如果感觉效果不明显，那么也是可以通过洗牙的方法来进行改善，同时也是可以进行美白牙齿的，但是如果在洗牙和美白牙齿之后不注意自己的口腔卫生，那么也是会再次导致牙齿变黄的。
发现身边注意牙齿问题的朋友原来也蛮多的，非常高兴这些问题能引起这么多人关注，现实中很多人的牙齿都呈现出发黄的状态，严重影响了日常生活，不利于自信心的塑造。治疗牙齿黄问题的方式，按照牙黄的程度不同大致有以下几种：
1、轻度外源性牙齿发黄发黑：超声波洁牙
对于轻度外源性牙齿发黄发黑，采用超声波无痛洁牙是可以起到一定的美白效果的。但需要提醒的是，洗牙可以去除牙齿表面的色度、牙菌斑和牙结石，但是它不能彻底改变比较严重的色素对牙齿造成的深层影响。
洗牙的目的主要是清洁，可以清除牙齿表面的咖啡渍、茶渍和烟渍以及日积月累的牙结石，所以看起来会更洁白。
2、中度牙齿发黄发黑：冷光美白
对于中度的外源性牙齿发黄发黑，可以采用冷光美白，它的原理在于通过冷光将药物渗透到牙齿组织中去，从而达到美白的效果。不过属于化学漂白的一种，对于牙齿釉质有一定伤害，可能出现冷热过敏的现象。但是具有快速，安全，持续时间长，效果显着等优点。
冷光美白的操作时间不用很长，仅需30分钟。低温冷光，完全避免了操作过程中对牙神经的刺激等诸多优点。
3、严重内源性发黄发黑：光固化美容贴面
光固化覆盖是利用光敏固化技术在牙齿表面覆盖瓷化树脂，其最大的优点是方便、快捷、迅速。可以快速改善患者的前牙美观。对于前牙氟斑牙、轻度四环素牙、牙齿发黄发黑、过小牙、牙间隙、外伤牙部分缺损等情况。
光固化美容贴面是牙齿贴面修复的一种方式，就是把牙齿表面磨去一层，然后再用树脂贴面在患者口内制作，直接或间接粘结覆盖，遮住牙齿本身的颜色。其最大的优点是方便、快捷、迅速。树脂贴面可以快速改善患者的前牙美观。安全无痛苦，可选色，可修补，可重做，一次完成。
除了上面的办法以外，很多朋友可能也会迷信偏方什么的，比较常见的就是柠檬水或食醋牙齿美白、以及美白口香糖等，其实呢我想说这些方式是非常不可取的。长期食用富含酸性的物质，很可能会腐蚀牙齿表面，损伤牙釉质，这样做虽说可以起到一定牙齿美白的效果，但是却会让你的牙齿越变越薄，对于牙齿健康非常的不利。
