一天一顿饭体重有什么变化（吃一天白米饭体重有什么变化）

一天一顿饭，大概每天能瘦三两左右，一个月大概能瘦9至10斤左右，而且这样吃会对胃非常不好，比较伤害胃部，一旦那个的话，就会反弹，到时候体重会变得更重