青菜吃多了好不好（坚持每天吃青菜的好处）

青菜吃多了没有什么坏处，本身青菜中含有大量的维生素矿物质啊，粗纤维能够加强胃肠蠕动，还能补充身体的各种微量元素，吃多了比不吃强很多