1. 就地打滚，压灭身上火苗。
2. 脱下衣服或就地打滚，或用大衣、棉被、毯子等包裹灭火。
3. 如果有两个以上人在场，未着火的人要镇定，用麻袋、衣服、扫帚等扑灭身上的火。
4. 旁边有水源的话，用毛巾等物沾水后拧干，扑灭火苗。
1、如果身上刚刚起火，只有衣物在燃烧的话，那么要以最快速度脱掉身上衣物，脱离热源，这样可以最大限度减轻损伤和后果。并且告诫你的所有家人，不要用水，不要用水扑灭你衣服和身体上的火。
2、如果没来得及将衣物脱掉，使火已经烧到皮肤产生烧伤，则不要着急脱衣物，等待专业医务人员处理。因为此时皮肤可能已和衣物发生粘连，强制脱衣可能造成创伤皮肤的二次损伤。
