关于这个问题，有时候，我们总是把自己放在最后，为别人付出了太多，却忽略了自己的内心需要。这时候，我们需要停下来，心疼一下自己。这不是自私，而是对自己的爱和呵护。
心疼自己一分钟，闭上眼睛，深呼吸，感受一下自己的呼吸。想一想自己最近有没有压力和烦恼，不要逃避，直面它们。然后，告诉自己，这些都是暂时的，不要让它们影响自己的情绪和健康。
接下来，想一想自己最需要的事情是什么，它们可以是简单的小事，比如看一本喜欢的书，听一首好听的歌，或者是给自己定一个小目标。无论是什么，都要坚持去做，让自己感受到内心的满足和愉悦。
最后，告诉自己，要爱自己，关爱自己，不要让任何人或事物伤害到自己的内心。心疼自己，不是没事找事，而是在自己需要的时候给自己一份温暖和关怀。
自己真的非常的努力了，心疼自己一分钟吧，大学毕业以后一直都在努力的拼搏，努力让父母过上好日子，努力的同时忘了心疼自己，给自己一分钟的时间心疼一下自己
