可以通过以下方法来解决：
1.购买适合自己尺码的布鞋，避免鞋子过紧或者过松。
2.在鞋子后跟和脚底之间加入一些垫物，比如棉垫、硅胶垫等，以减少磨擦。
3.在鞋子后跟处涂上一些防水油或者护理剂，使其变得柔软并减少磨损。
4.穿鞋前可以先用吹风机吹一下鞋子后跟，加热后跟，使其变得柔软。
5.在穿鞋时可以选择穿上袜子，这样能够减少皮肤与鞋子之间的直接摩擦。
希望以上方法能够帮到您！
1、可以先用湿热的毛巾捂在挤脚的位置几分钟，再用软毛巾包裹住磨脚的鞋内，用锤子在磨脚的位置敲打几下，这样能够让磨脚的位置加宽一些，从而改善磨脚的问题。
2、鞋子在制作的时候刷了一层胶水导致鞋面过硬磨脚，可以用温水将鞋子浸泡几分钟，将胶水软化，然后用小刷子轻轻的将鞋面刷一遍，晾干鞋子后再穿，就不会出现磨脚的情况了。
3、用醋或者水蒸气对着磨脚的地方热敷，能够软化鞋面，让鞋变得更大一些，之后再穿起来磨脚的情况也会有所改善。
