1.播种时间：一在平均最低气温在18℃左右的时候，就可以播种，一般而言是在春季播种。
2.土壤条件：太阳花耐贫瘠，因此对土壤条件无太大要求，有条件的话，优先选取肥沃松软土壤。
3.播种：将种子倾洒在土壤上，并附上一层薄土，切记不要深埋。再喷上少些水，切记不要将种子冲刷出来。
4.间苗：花盆里并不是花越多越好，要拔出弱小的枝条，保持株之间的距离3-4厘米。
5.去头：小苗长到3、4厘米高时，摘去主枝的头梢即可。
摘下来的太阳花种子要新鲜一点的，两年以内的没有什么问题，放置久了会过期，就会影响出芽率。所以播种的时候可以多播种一些种子。
播种的时候，准备一个不太大的花盆，盆大了，容易积水，不方便控制浇水，浇多了不利于它的生长，圆盆或别的盆都可以，不大就可以了。因为太阳花种子实在是太细小了，我们在准备土壤的时候，如果盆土是那种普通的泥土，就是外面挖回来的土壤，最好是清理一下，不要留下石块，一大坨的泥块什么的，可以加点沙子进去，这样盆土细腻一些，没有渣子，石块，播种后发芽率更高一些。
播种之前，先把种子放水里泡一段时间，如果想要它发芽更快，可以放在湿润的纱布中，催芽露白后再播种，播种后覆盖一层薄薄的细沙，或是细土，因为种子太细小了，不可以覆土太厚，其实不覆土也可以，但是浇水的时候不要用普通的浇水壶，最好是喷雾的，这样水不会把种子冲泡了。盆土湿润但是不积水就好了，放在通风散光，没有强烈光照的地方
一般只要温度适宜，7天之后就会发芽了，这个时候还是不能晒大太阳，因为一晒，小苗打蔫，稍微散光照射，等到小苗大 一点，长得壮实一点，再渐渐增加光照。这个时候也可以浇点有机肥水，比如说浇点氮肥啊，豆饼肥水，鸡粪肥，促使它枝条壮实，长得茂盛，如果出苗太多，小苗太拥挤，也可以分株移栽，小苗长大一些，也需要多给它打顶摘心，修剪，这样一盆种出来，就会长得非常的茂盛，一大丛的，开花也会更多更好看。
