炒面粉可以每天吃吗（面粉炒着吃有什么好处和坏处）

不可以每天吃

可以作为日常饮食的一部分。然而，每天吃炒面粉可能会导致单一的营养摄入，缺乏其他重要的营养素，所以不建议每天吃炒面粉。

可是可以但每天三顿吃就烦了也是要换换样。人的身体需要各种营养安基酸多种维生素，人要吃五谷杂粮才健康。我推荐老年人多吃新鲜的水果蔬菜和粗粮还有优质的蛋白脂。要少吃多歺