牛油果里面的籽可以吃吗（牛油果难吃到怀疑人生）

可以的，因为牛油果里面的籽蛋白质含量高，碳水化合物丰富，吃了可以增加牙齿上的摩擦力锻炼，还能清楚肚子里的积食，促进身体发育

牛油果的籽是可以吃的，很多人把牛油果切开后会把果籽扔掉，牛油果核内有很多维生素，丰富的脂肪和蛋白质，并且其中的钾镁钙钠等含量也是极其高的，除了作为生果子食用以外，还可以做成果粉及罐头饮品等，牛油果的果籽有三种吃法。但一般食用容易导致消化不良，通常不建议吃。