1. 对于七个月宝宝来说，适合吃的小零食可以选择一些纯天然蔬果泥或者磨碎的水果和蔬菜制成的小块。
2. 这些小零食不仅富含各种维生素和矿物质，还易于消化和吸收，适合宝宝的胃肠消化功能。
3. 父母可以自己在家制作，选用大米、苹果、西兰花等天然材料，加工成适合宝宝食用的小块。
4. 制作步骤为：先将食材洗净，然后将其加工成小块或泥状，再稍微蒸煮或者烤制，最后晾凉即可。
5. 在喂食宝宝时，需要保证食物的温度不要太高，避免烫伤宝宝口腔。同时也要注意咀嚼能力和消化能力的变化，适时调整食物的形状和质地以及喂食量。
