1、醋可除牙垢烟渍的小窍门：经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2--3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。
2、橘皮末做牙膏可洁牙：净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭：菌的作用，长期坚持能有效固齿。
3、墨鱼骨粉可有效洁齿：将墨鱼骨研成细末用来刷牙，牙齿可由黄变白。
4、生物牙膏洁齿：使用生物溶菌酶牙膏，按正常刷牙的方法，每天二次，每次三分钟，既可令牙齿保持明亮光洁。
牙齿有黑渍可以用小苏打牙膏，小苏打可以清除牙渍，还有美白的功效，坚持一段时间使用如果效果不明显的话，就需要去口腔科来进行洗牙，平时一定要注意口腔的卫生，可以经常的去清洗一下牙齿，每天要早晚刷牙，吃过饭以后要多漱口，保持牙齿的健康。
