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个人防护十条建议

个人防护十条建议

更新时间:2023-10-01 14:39:00

个人防护十条建议

步骤/方式1

不麻痹、不松懈、不大意,坚持做好防护。

步骤/方式2

戴口罩、要坚持。乘坐公共交通工具时务必正确佩戴口罩。

步骤/方式3

打喷嚏、讲礼仪。咳嗽、喷嚏时一定要用纸巾、手绢、手肘来捂住口鼻。

步骤/方式4

勤洗手、讲卫生。饭前便后、接触外界物品后,触摸口眼鼻之前,请务必认真清洗双手,遵循七步洗手法。

步骤/方式5

常通风、不可少。开窗通风,保持室内空气流动。

步骤/方式6

保持二米以上社交安全距离可在一定程度上预防病毒感染。

步骤/方式7

少出门、不聚集。

步骤/方式8

讲科学、强免疫。饮食营养均衡、适度运动锻炼,坚持规律作息,不熬夜,保证睡眠充足,保持良好心态,可以有效增强人体免疫力。

步骤/方式9

有症状,早就医。主动做好健康监测。

步骤/方式10

保持居室清洁。

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