一个人一天能走40-64公里，按一天走八小时算。
正常成年人步行速度在5到8公里每小时，走的快些的话，可以到10公里每小时。正常成年人步行的速度大约是1.2m／s，表示的物理意义是人（1s通过的距离为1．2m）。
因此，普通人正常步行的速度约为4～4．5公里每小时，普通人快步走可以达到7公里每小时。
步行消耗热量，正常成年人步行消耗热量情况如下：
一般慢走（一小时4公里）消耗热量255卡，快走（一小时8公里）消耗热量555卡，慢跑（一小时9公里）消耗热量655卡，快跑（一小时12公里）消耗热量700卡。
人的走路均速，是一个小时五公里，也就是说你十小时可以走50公里。当然了，也不可能按照这个时间，中间肯定还有停顿和休息时间，如果一个人体力充沛，不停的走，估计一天能走140公里。
但像平常的话，所行走的路只限于白天，一个人差不多30公里。
当然啦，现代人一天能走30公里都很难。交通发达，时间的紧迫，一个人很难一天能走30公里。
