产妇可以吃桂圆干,有补血的作用,可以促进身体的恢复,生产之后一般会有气血亏损,要注意加强营养,补气养血的食物要多吃,要以容易消化的软食为主,饮食的口味要清淡,不要受凉,如果受凉容易引起宫寒,导致身体免疫力低下,影响到身体的恢复。