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煲水鱼汤放什么材料好 煲水鱼汤放什么材料好(煲生鱼汤放什么材料最有营养)

煲水鱼汤放什么材料好 煲水鱼汤放什么材料好(煲生鱼汤放什么材料最有营养)

更新时间:2024-08-05 19:25:14

煲水鱼汤放什么材料好 煲水鱼汤放什么材料好

原料:水鱼、红枣、生姜、西洋参、无花果、盐。

做法:

1、先将水鱼放血,放入锅内,加入适量的清水,加热至水沸。

2、将水鱼捞出,褪去表皮,去内脏,洗净,汆水。

3、将清水放入瓦煲内,煮沸后加入所有原材料,大火煲沸后改用小火煲3小时,加盐调味即可。

鱼汤需要熬一段时间,所以要选择耐炖的食材,一般可以选择笋、萝卜等材料。

做菜原料:

冬笋1个、雪菜10g、肥肉30克,黄鱼1条(约500克),葱2段、姜3片、花生油2匙、香油少许、清汤、料酒2匙、胡椒面半匙、食盐1匙、味精半匙。

步骤如下:

1.先将黄鱼去鳞,除内脏,洗净,冬笋发好,切片,把雪菜洗净,切碎;猪肉洗净,切片备用。

2.将花生油下锅烧热,放入鱼两面各煎片刻;

3、然后锅中加入清汤,放入冬笋、雪菜、肉片、黄鱼和佐料;

4、先用武火烧开,后改用文火烧15分钟,再改用武火烧开,拣去葱、姜,撒上味精、胡椒面,淋上香油即成。

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