什么解辣最快

1.喝牛奶。牛奶中含有大量的酪蛋白，它可以很有效地把辣椒素这类疏水物质包裹起来带走。

2.吃甜食或者喝蜂蜜水。

3.吃黄瓜。

4.喝醋。

5.盐水漱口可以快速降低辣味。

6.喝青菜汤或者蛋花汤可以有效缓解。

7.吃凉的东西，例如冰啤酒，酸梅汤，酸奶。