有一定的有效性。
1. 胶原蛋白肽可以补充皮肤内的胶原蛋白，有一定的滋润和保护作用。
2. 尽管有研究表明，胶原蛋白口服补充对皮肤的作用并不十分明显，但是可以适当提升皮肤弹性和滋润度。
3. 此外，不同的品牌和类型的胶原蛋白肽其有效性也会有所区别。
综上，胶原蛋白肽有一定的有效性，但需根据个人情况和具体情况选择合适的品牌和类型。
胶原蛋白肽一般是真的有效果，但是可能需要的时间要长一些的。而如果想要快速改善脸部细纹的情况，最好是到正规的美容机构，通过注射胶原蛋白的方式来改善，也可以通过线雕手术或者是热玛吉的方式，来达到改善脸部细纹的效果。在改善期间还要注意做好脸部的护理工作，以及做好防晒。
