全合成机油变黑跟跑多少公里数没有关系，加在发动机里运转的一刻开始就会变黑，因为发动机是处于长期高温高压下工作，混合气在气缸内燃烧，燃烧就会产生积碳，随着活塞沿着缸筒往复运动，少量的积碳会顺着缸筒壁流进油底壳，机油自然会变黑。
机油本身有较强的吸附清洁能力，经过润滑的机油会吸附很多的杂质，一般情况下，汽车跑5000公里左右就会慢慢变黑。而通常这个时候，就会推荐进行更换，不过更换还需看情况。
一般矿物机油半年或行驶5000公里左右更换一次；如果是半合成机油，7-8个月或7500公里左右更换一次；如果是全合成机油，可以行驶1年或1万公里左右再进行更换。如果机油变黑，但粘度各方面都没什么太大问题，也没有很浑浊的感觉，并且里面也没什么杂质的话，不必急于更换。
平时注意机油保养，需要把握好更换时间，过早更换机油会造成不必要的浪费，而延长更换周期则可能会造成发动机早期磨损和积碳增多等情况。
