在抹油之前，我们需要先准备好相应的食材和工具，包括锅、油、厨房纸巾等。
接下来，我们需要将锅加热，这一步的目的是使锅体温度升高，增加油与锅体的接触面积，使油更好地附着在锅底。
然后，我们可以使用厨房纸巾将油均匀地涂抹在锅底，确保油能够覆盖整个锅底表面。
在涂抹油的过程中，需要注意不要涂抹过多的油，以免造成浪费。同时，我们还需要注意控制油温，避免油温过高导致油烧焦，从而影响食物的口感和健康。
最后，涂抹完油后，我们可以将锅放置一段时间，让油充分渗透到锅体的材料中，这样可以增加锅的使用寿命和减少粘锅的可能性。
白醋浸泡法，这个方法只适用于砂锅或者是不锈钢锅，白醋是我们生活中经常要用的调味品，但是如果仅仅只是把它当作调味品的就太可惜了，白醋的清洁效果也是很好的，有杀菌去污的作用。
方法也很简单，准备一盆清水，然后放适量的白醋，把锅底放在醋水中浸泡半个小时或者一个小时后，直接用钢丝球或者是百洁布或者其他有摩擦力的东西擦拭几遍，就能让锅底很干净了
