踩踏机对膝盖有伤害吗（踩踏机的正确使用）

没有

正确使用踏步机不会伤膝盖：

1. 姿势要正确：使用踏步机时，要注意保持正确的姿势，避免左右晃动，加重关节的压力。

2. 热身和坡度要合理：在使用踏步机前，一定要做好热身活动，调节坡度时也要合理，避免膝盖承受过大压力。