1. 要让役前训练1km及格,需要跑完1km所需的时间少于10分钟。
2. 役前训练是为了提高军人的身体素质,1km的跑步测试是其中一项重要指标。
只有在10分钟内完成1km的测试才能被认为是及格,并继续接受后续的训练。
3. 需要注意的是,不同年龄、性别、身高等因素会有不同的训练要求和考核标准,需要根据个人具体情况进行适当的调整和准备。
同时,平时的锻炼和训练也是提高身体素质的关键,不要仅在考核前才开始关注。
1 整体而言,役前训练1公里的及格标准是在10分钟以内完成。
2 原因是因为军事训练是需要一定体能和耐力的,在完成1公里的训练中,如果时间过长则证明训练者体能或耐力不足,需要进一步加强训练。
3 当然,对于不同年龄和性别的训练者,标准会有所不同,需要根据个人情况进行评估和制定训练计划。
同时,在训练时注意科学合理地进行锻炼,避免因为贪快而造成体力损伤。