肾痛和腰痛的区别分为以下几点,1,疼痛的原因不同,肾痛是由肾脏感染或从肾脏出来的结石引起的,腰痛通常是腰部的损伤和腰肌劳损盆腔的炎症等。2,疼痛的部位不同,肾痛常常出现在侧腹处,或者胸腔底部和臀部之间,腰痛就是在指定的部位,不会向外延伸。