一块50克的无糖沙琪玛所含热量可达200大卡以上，而每100克沙琪玛所含热量接近500大卡。
因沙琪玛是油炸食品，且用糖熬成浆，使其粘合，其热量不言而喻。
发胖一般是因为长期热量摄入＞消耗，导致热量囤积转化为脂肪储存，沙琪玛作为高热量食品
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