食材:猪里脊200克,青椒1个,鸡蛋1个,小葱2根,淀粉20克,生姜半片,食用油100克(实际耗油15克),盐5克,鸡精3克,料酒10克。
做法:
(1)里脊肉、青椒洗净。
(2)里脊切丝。
(3)里脊丝放入盐水中泡2分钟,漂洗去血水。
(4)青椒去芯去茎,切丝。
(5)葱姜洗净,切丝。
(6)滤去血水的肉丝中,加入鸡蛋清、盐、鸡精、料酒。搅拌均匀。
(7)加入淀粉5克,搅拌上劲。
(8)剩余的淀粉加水调制芡汁。
(9)热锅放油100克,油温4成时,倒入里脊丝,用勺搅拌打散。
(10)里脊丝打散后,倒入青椒丝,烫熟后一起倒出,沥油。
(11)锅内加底油烧热,放入葱姜丝,加水、盐、料酒、鸡精、肉丝翻炒。
(12)淋入芡汁、淋油,翻锅炒2分钟后,出锅装盘。
1、主料:红椒225克、里脊肉140克、料酒适量、酱油适量、盐适量、味精适量。2、在里脊肉中加适量的料酒。
3、加适量的酱油。
4、拌匀,待用。
5、将红椒切开去蒂去籽清洗一下。
6、放在案板上切开,待用。
7、烧锅倒油烧热,下入里脊肉翻炒一下。8、接着,合入切好的红椒翻炒翻炒至熟。9、然后,加适量的盐。
10、加适量的味精。
11、调味炒匀即成。