含维生素A的水果蔬菜有哪些（富含维生素a的水果和蔬菜都有哪些）

含维生素A的蔬菜有胡萝卜、豌豆苗、青椒、番茄、红薯、甘蓝、南瓜、菠菜、苜蓿等，含维生素A的水果有芒果、油桃、杏子、番石榴、百香果、樱桃、哈密瓜、葡萄柚、木西瓜等。