来月经以后可以买一些棉质的卫生巾,然后多注意保暖,尽量不要做剧烈的运动,也不要同房,以免引起妇科的感染,然后在饮食上也不要吃生冷辛辣食物,可以吃一些新鲜的水果跟蔬菜,比如苹果,橘子,香蕉,葡萄,梨,西红柿,菠菜,油麦菜之类的。
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来月经以后可以买一些棉质的卫生巾,然后多注意保暖,尽量不要做剧烈的运动,也不要同房,以免引起妇科的感染,然后在饮食上也不要吃生冷辛辣食物,可以吃一些新鲜的水果跟蔬菜,比如苹果,橘子,香蕉,葡萄,梨,西红柿,菠菜,油麦菜之类的。