一天吃三个月饼可以吗（晚上吃了三个月饼怎么补救）

一天吃3个月饼会胖很多。月饼吃多之后确实会发胖，它的热量非常高，每100克月饼之中含有420大卡的热量。吃多之后有可能会导致身体内脂肪堆积，从而在身体内形成脂肪层，引起脂肪飙升。因为月饼主要是用油脂、淀粉、糖分共同制作而成，都属高热量食物。