酸菜常吃可以吗（酸菜吃了有坏处还是好处）

常吃酸菜可以，但要注意补充其他健康食物，营养成分均衡。酸菜是富含维生素A，能促进皮肤饱满健康，还有大量的维生素C，B，E，能提高免疫力。

不可以

酸菜是一种细切并发酵后的卷心菜，拥有各种乳酸菌。 它具有长的货架期和独特的酸味，这两者都是细菌发酵白菜叶中的糖时形成的乳酸所致