用冷水洗脸好吗（坚持冷水洗脸10年）

用冷水洗脸好，但不建议长期使用冷的水洗脸。

用冷水洗脸可以起到紧致肌肤、调节水油平衡等作用，但长期使用很容易使皮肤血管收缩，汗腺及皮脂腺分泌减少，使皮肤出现苍白、弹性丧失等情况。

用冷水洗脸是有好处的。冷水能够收缩毛孔，减少皮肤中的油脂分泌，让皮肤更加清爽。同时，冷水还能够促进血液循环，有助于缓解面部肌肉的紧张和疲劳。

但是，如果你的皮肤比较敏感或者容易过敏，那么使用冷水洗脸可能会刺激皮肤，导致皮肤干燥、发红等问题。因此，你需要根据自己的肤质来决定是否使用冷水洗脸。