晚上吃豆腐干好么（五种人不宜吃豆腐干）

晚上吃豆腐干不好，因为在晚上的时候吃了豆腐以后可能会对睡眠以及减肥的效果都是有所影响的，豆腐当中的卡路里含量相对来说是很高的，蛋白质在不利于转化，更何况晚上次吃豆腐不容易消化，特别是对于上了年纪的人晚上最好不吃豆腐干。

不好，豆制品不好消化，晚上吃豆制品会增加胃的负担。