因为刚跑完步后血液循环加快，毛孔处于打开的状态，如果突然遇到水后会立即收缩，这样对皮肤不好。也不利于身体的毛孔的排泄，建议你坐一会，休息休息，还是要等到身体恢复到自然状态后再洗脸。
一些人认为刚跑完步不能洗脸，因为会干扰身体对能量的吸收。这个说法是基于以下原因：
身体对能量的吸收：跑步时，身体会消耗大量的能量。这种能量会被身体吸收，并储存在脂肪和肌肉中，以帮助身体进行后续的能量消耗。因此，刚跑完步时，身体正在消耗大量的能量，它需要时间来重新吸收这些能量。如果你在这时候去洗脸，会干扰身体吸收这些能量的时间，导致身体无法充分利用这些能量。
个人经验：有些人可能觉得刚跑完步去洗脸会让自己感到更加疲劳和困倦。这个说法是基于个人经验，因为每个人的身体反应不同。
虽然这个说法是科学的，但是也有一些人会注意到在跑步后去洗脸的好处，比如会更容易清洁皮肤，也可以舒缓面部不适感。
