可以分步骤计算和使用计算工具来降低计算难度和提高效率。
1. 数学计算量大是因为题目的数据量较多，涉及到的计算步骤也较多，此时可以将问题分解成多个小部分，逐步计算，减小计算难度。
2. 另外，现在有很多计算工具可以帮助我们完成繁重的数学计算，例如Excel等表格软件、MATLAB等专业计算软件以及各种在线计算器等，可以大大提高计算速度和效率。
3. 此外，对于某些特别繁琐的计算，还可以考虑把计算任务分配给其他人或者寻求相关专家的帮助，在节约时间的同时确保计算准确无误。
数学计算量大：首先，你要改变自己的心态，不能一碰到这种题就烦，你要平时多加练习，尽量少使用计算机，提高自己的笔算能力。还有，做题时，心要静，要耐的下心。
