当前位置:首页>维修大全>综合>

什么水果搭配一起榨汁最有营养(三种水果榨汁最佳搭配)

什么水果搭配一起榨汁最有营养(三种水果榨汁最佳搭配)

更新时间:2024-08-04 13:06:26

什么水果搭配一起榨汁最有营养

苹果、香蕉、猕猴桃。

苹果一直都被认为是可以天天吃的水果,更有人们对苹果“一天一苹果,生病远离我”这样的高度称赞。

香蕉有助于消化,对于平常比较容易便秘的人很适用。

而猕猴桃号称“维C之王”,它的维C含量是橘子的6倍之高,在所有水果里的维C含量也属于首屈一指的地位,除此之外,猕猴桃富含氨基酸、胡萝卜素、多种营养物质以及多种微量元素,被誉为“全面的营养水果”。

三种水果,一起榨汁,除了能够给身体补充足够的维生素C之外,还能让增强身体免疫力,帮助消化,皮肤也能慢慢地变水嫩。有的人可能有疑问,苹果和猕猴桃两种水果结合起来会不会酸性太高?其实不然,苹果和猕猴桃均含有丰富的果胶,能够促进消化,消耗多余热量,减少人体对热量的吸收,所以苹果猕猴桃香蕉汁特别适合正在减肥的小姐姐饮用。

更多栏目