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首先在碗中倒入30毫升70度左右的热水。
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然后再放入米粉5g。
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然后让其自然溶解，再用勺子轻轻的搅拌均匀即可。
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将米粉装进婴儿专用喂食勺当中，温度在30度左右的时候就可以喂食婴儿，第一次添加辅食，尽量添加米粉，这样容易消化，从而对于婴儿的肠道也是很好吸收的，如果宝宝不吃，千万不能强勉。
第一次辅食可以给宝宝尝试不同口味和种类的食材，以便让宝宝熟悉和接受新的食物。
首先，可以去超市买一些辅食颗粒，或者自己动手试着制作辅食；然后，要以单一的成分开始吃，例如米粉、苹果泥等，吃着单一成分的食物可以避免过敏反应；最后，要小心开始把不同食材混合在一起，例如苹果米粥等。
